Espace d’écoute sans thérapie
Votre espace d'écoute
Un lieu d’écoute bienveillante, confidentielle, pour se confier sans être jugé, et sans faire de thérapie
Vous avez besoin de parler, de vous déposer, vous confier, mais vous ne souhaitez pas entamer une thérapie bien structurée ni un suivi thérapeutique ?
L’espace d’écoute sans thérapie est une séance de parole libre, totalement centrée sur vous, sans objectif thérapeutique et surtout dans un cadre bienveillant, neutre et confidentiel.
Ce n’est ni du coaching, ni de l’accompagnement ciblé :
c’est un espace où vous pouvez simplement vous dire, être entendu(e) et déposer ce qui pèse.
Qu’est-ce qu’un espace d’écoute sans thérapie ?
C’est un temps de parole d’1 heure, destiné à permettre à une personne de :
exprimer librement ce qu’elle ressent
se confier sans être jugée ou analysée
libérer une charge émotionnelle
clarifier ce qui fait du poids dans son esprit
Ici, vous parlez, je vous écoute, avec présence, attention et empathie, sans objectif de changement ni de diagnostic.
C’est différent :
de la thérapie (qui explore en profondeur les mécanismes)
du coaching (qui vise des objectifs spécifiques)
des conseils informels (qui ne remplacent pas une écoute structurée)
Il s’agit d’un espace d’écoute active, où l’attention se porte entièrement sur ce que vous avez à dire, sans jugement ni conseil automatique.
Les questions les plus souvent posées et leurs réponses
Qu’est-ce que je peux dire lors d’un espace d’écoute sans thérapie ?
Vous pouvez dire tout ce qui vous pèse :
vos émotions, vos doutes, ce qui vous empêche de dormir, ce que vous n’osez pas dire à votre entourage…
C’est un espace conçu pour que vous puissiez poser des mots sur ce qui est difficile à dire ailleurs.
Quelle est la différence entre cet espace et une thérapie ?
Espace d’écoute sans thérapie : on vous écoute, vous parlez, il n’y a ni analyse profonde, ni travail thérapeutique, ni objectif de changement structurel.
Thérapie : ancrée dans une démarche de résolution avec objectif de compréhension, de transformation.
Est-ce confidentiel ?
Totalement confidentiel.
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